Health & Fitness Tips
Essential Vitamins and Minerals for Immunity: It is more crucial than ever to keep a strong immune system in the fast-paced environment of today. Our immune system serves as the body’s defence system, guarding against dangerous viruses and diseases. It’s crucial to give our immune system the proper nutrition if we want it to work at…
करिअर आणि मानसिक आरोग्य: एखाद्या काळातल्या समाजमनावर कोणत्या गोष्टीचा प्रभाव होता किंवा आहे हे जाणून घ्यायचे असल्यास किंवा त्या काळातल्या समाजव्यवस्थेचे प्राधान्य कोणत्या गोष्टींसाठी होते हे ओळखायचे असल्यास, त्या काळात कोणत्या शब्दांना महत्व प्राप्त झाले होते याचा मागोवा घ्यावा. उदाहरणार्थ शिवाजी महाराजांच्या काळात स्वराज्य, क्रांतिकारकांच्या जमान्यात वंदेमातरम, गांधीजींच्या काळात चलेजाव या शब्दांना अनन्यसाधारण महत्व प्राप्त…
Read More “Mental Health and Career करिअर आणि मानसिक आरोग्य” »
समस्या आणि ऑयुर्वेदिक उपाय: आयुर्वेद वृद्धत्वासाठी सर्वांगीण दृष्टीकोन देते, संतुलन राखण्यावर आणि रोग टाळण्यावर लक्ष केंद्रित करते. येथे काही सामान्य वृद्धत्व समस्या आणि संभाव्य आयुर्वेदिक उपायांवर एक नजर आहे: वृध्दावस्था सुखकर होण्यासाठी उत्तम उपाय म्हणजे वृध्दावस्थेचा मनापासुन स्वीकार करणे उगाच खोट्या भ्रमात राहु नये दुसरे म्हणजे वृध्दावस्था ही विरक्ती नव्हे हे लक्षात ठेऊन याचा आनंद…
वात पित्त आणि कफ: आयुर्वेदानुसार, आपल्या शरीरात तीन दोष असतात: वात, पित्त आणि कफ. जेव्हा हे दोष संतुलित असतात तेव्हा आपण निरोगी असतो. जर एखाद्या दोषाचे प्रमाण जास्त किंवा कमी झाल्यास, आपण आजारी पडू शकतो. वात, कफ, पित्त ह्या शक्ती असुन शरीरभर पसरलेल्या असतात. चला तर जाणून घेऊया वात, पित्त आणि कफ यांचे कमी आणि…
Read More “वात पित्त आणि कफ यांचे शरीरातील संतुलन कसे ठेवावे” »
How to Lower Cortisol Levels: Cortisol, often known as the stress hormone, plays a crucial role in our body’s functioning. While it’s essential for survival, elevated cortisol levels can lead to various health issues. In this article, we’ll explore effective strategies on how to lower cortisol levels naturally. How to Lower Cortisol Levels While cortisol…
Dry Skin: ऋतू बदलताना त्वचा कोरडी झाली तर उपाय घरात शोधा, मार्च म्हणजे थंडी जाऊन उन्हाळ्याची चाहूल देणारा महिना! या महिन्यात अचानक वारे वाहू लागतात. सकाळी व रात्री चंडी आणि दुपारी मात्र कडक ऊन. वातावरणातील अशा बदलानं ऐन हिवाळ्यात जितकी त्वचा कोरडी झाली नसेल तितकी त्वचा या महिन्यात कोरडी होते. सारखी खात्र येते आणि आपण…
Thanksgiving Harvest Salad: Thanksgiving is a time for spending time with family, being thankful, and, of course, indulging in delicious foods. A Thanksgiving salad may steal the show even when the turkey is the main attraction. We’ll discuss the idea of a Thanksgiving Harvest Salad in this post; it’s a culinary masterpiece that blends local,…
Read More “Delicious Thanksgiving Harvest Salad Recipe: A Bounty of Flavors” »
